Jak naturalnie oczyścić jelita?

+4 głosów
43 wizyt
pytanie zadane 13 stycznia 2016 w Zdrowie przez użytkownika Patrycja
Chciałbym bym w naturalny sposób oczyścić jelita ? Co powinnam jeść lub pić ?

3 odpowiedzi

0 głosów
odpowiedź 10 maja 2016 przez użytkownika Weronika (12,880)
  • 2-3 litry wody dziennie, możesz do nie dodać cytrynę oraz sok z aloesu, w czasie posiłków wypijaj samodzielnie przygotowane soki. Dietę płynną utrzymuj przez 3 do 5 dni

  • Herbaty – czerwona, zielona, z mniszka lekarskiego, rumiankowa, dodawaj również zioła takie jak lukrecja, imbir, czosnek czy rabarbar

  • Gdy zakończysz okres diety płynnej przez około 3 kolejne dni staraj się jeść same owoce i warzywa, nawet delikatnie rozdrobnione, stopniowo powracaj do stałych posiłków aby nie obciążyć zbyt mocno swojego układu pokarmowego

  • Nie pij kawy oraz alkoholu

  • Nie jedz tłustych potraw

  • Unikaj papierosów

  • Unikaj stosowania jakichkolwiek leków jeśli to możliwe i nie cierpisz na żadne przewlekłe schorzenie – wówczas możliwość podjęcia oczyszczenia należy skonsultować z lekarzem

  • Nie jedz produktów niezdrowych i nieekologicznych

  • Jedz jogurty naturalne, które korzystnie odziaływuja na układ trawienny dzięki zawartym bakteriom

0 głosów
odpowiedź 1 grudnia 2016 przez użytkownika potterhead (2,490)
Jedz dużo błonnika, nie obieraj jabłek ze skórki. Jedz też dużo kasz
0 głosów
odpowiedź 6 grudnia 2016 przez użytkownika lasja (1,840)
Lekarze polecali mi wodę z cytryną, aby przeczyścić jelita. I zadziałał :) może warto też pomyśleć o odrobaczeniu?
komentarz 10 grudnia 2016 przez użytkownika roszpunka (1,900)
Mi także lekarze proponowali odrobaczanie, picie wody z cytryną i stosowanie probiotyków :)

Podobne pytania

+21 głosów
3 odpowiedzi 23 wizyt
+5 głosów
2 odpowiedzi 10 wizyt
pytanie zadane 28 października 2015 w Zdrowie przez użytkownika Kasia
0 głosów
0 odpowiedzi 51 wizyt
pytanie zadane 10 sierpnia 2017 w Zdrowie przez użytkownika Asia26l (2,710)
+9 głosów
1 odpowiedź 14 wizyt
pytanie zadane 13 grudnia 2016 w Zdrowie przez użytkownika Basia1992 (2,280)
+6 głosów
11 odpowiedzi 21 wizyt
pytanie zadane 4 grudnia 2016 w Zdrowie przez użytkownika ona19 (1,240)

...