Jak walczyć z lenistwem?

+7 głosów
170 wizyt
pytanie zadane 7 stycznia 2016 w Psychologia przez użytkownika Asia
Czasem tak bardzo mi się nic nie chce - co wy robicie aby pokonać swoje lenistwo ? Szczególnie jak jest jesień to najchętniej siedziała bym pod kołdrą i oglądała tylko telewizję.

14 odpowiedzi

0 głosów
odpowiedź 6 grudnia 2016 przez użytkownika potterhead (2,490)
Skąd ja to znam. Też jestem śmierdzącym leniem, najlepiej całe dnie spędzałabym w łóżku, ale tego nie robię. Mój chłopak ciąga mnie za uszy i zachęca do aktywności fizycznej. Chodzimy biegać, na długie spacery, na basen. Planuje też zabrać mnie na ściankę wspinaczkową
0 głosów
odpowiedź 7 grudnia 2016 przez użytkownika wisienka (2,650)
Wyrób sobie zdrowe nawyki. Np. jak wstaniesz przed śniadaniem pójdziesz pobiegać lub wykonasz kilka ćwiczeń w domowym zaciszu.
0 głosów
odpowiedź 7 grudnia 2016 przez użytkownika Madzia (3,190)
  1. Zmotywuj się do działania.
  2. Myśl pozytywnie. Z pesymistycznym podejściem nie wygrasz z leniem :)
  3. Zrób plan. Zaplanuj sobie najbliższe dni. O której wstaniesz, co będziesz w ciągu dnia robić. 
  4. Zacznij spełniać marzenia
  5. Nagradzaj się. Policz ile czasu dziennie spędzasz teraz przed telewizorem. Dla przykładu najmy na to 10 godzin. Każdego dnia podliczaj godziny i jeśli wyjdzie mniej przyznawaj sobie punkty. 1godzina mniej = 1punk i za 100 punktów będziesz mogła sobie kupić nowe buty lub coś innego 
0 głosów
odpowiedź 9 grudnia 2016 przez użytkownika roszpunka (1,900)
Poproś kogoś z rodziny, żeby kopał Cię w cztery litery jak będziesz miał lenia :D

Podobne pytania

+1 głos
1 odpowiedź 28 wizyt
pytanie zadane 13 stycznia 2016 w Psychologia przez użytkownika Wanda
+6 głosów
5 odpowiedzi 97 wizyt
pytanie zadane 7 stycznia 2016 w Psychologia przez użytkownika Grażynka
+1 głos
1 odpowiedź 98 wizyt
+1 głos
1 odpowiedź 30 wizyt
pytanie zadane 5 stycznia 2016 w Psychologia przez użytkownika Ula
+1 głos
1 odpowiedź 37 wizyt
pytanie zadane 5 stycznia 2016 w Psychologia przez użytkownika Magda
zxc

...