Jak rzucić palenie?

+6 głosów
21 wizyt
pytanie zadane 4 grudnia 2016 w Zdrowie przez użytkownika ona19 (1,240)

Czy znajdzie się tu jakaś dobra duszyczka, która udzieli mi wskazówki jak rzucić palenie?

Pale około pół paczki dziennie. Za jakieś pół roku zamierzamy z partnerem zacząć starać się o dzidziusia. Dlatego chciałabym pozbyć się tego okropnego nałogu już teraz. Czy można się czymś wspomóc w tej walce? Czy opłaca się zainwestować w plastry? Koleżanka uraczyła mnie stwierdzeniem, że jak rzuce to na bank przytyje. Czy zawsze tak jest?

Liczę na garść praktycznych porad. yes

 

11 odpowiedzi

0 głosów
odpowiedź 8 grudnia 2016 przez użytkownika Asia26l (2,710)

Palenie rzuciłam 3 lata temu. I to z sukcesem smiley Obudziłam się i stwierdziłam, że to jest właśnie TEN dzień.

Wypaliłam jednego papierosa (pożegnalnego yes) i wyrzuciłam paczkę. Pieniądze, które przeznaczałam na fajki zaczęłam wrzucać do słoika. Byłam w szoku.. jak szybko słój się zapełnia. Ten widok mnie dodatkowo motywował. Miałam o tyle łatwiej, że w mojej grupie znajomych byłam jedyna palącą osobą, więc nikt mnie nie namawiał do pójścia na fajke. wink Martwisz się o kilogramy.. jestem żywym dowodem na to, że można rzucić i nie przytyć ani kilograma. Słowo-klucz? Konsekwencja, konsekwencja i jeszcze raz konsekwencja ;-)

Podobne pytania

0 głosów
0 odpowiedzi 51 wizyt
pytanie zadane 10 sierpnia 2017 w Zdrowie przez użytkownika Asia26l (2,710)
+9 głosów
1 odpowiedź 14 wizyt
pytanie zadane 13 grudnia 2016 w Zdrowie przez użytkownika Basia1992 (2,280)
+31 głosów
19 odpowiedzi 43 wizyt
pytanie zadane 28 listopada 2016 w Zdrowie przez użytkownika Basia1992 (2,280)
+25 głosów
6 odpowiedzi 18 wizyt
pytanie zadane 26 listopada 2016 w Zdrowie przez użytkownika Asia26l (2,710)
+4 głosów
3 odpowiedzi 43 wizyt
pytanie zadane 13 stycznia 2016 w Zdrowie przez użytkownika Patrycja

...