Możesz je wzmocnić wewnętrznie oraz zewnętrznie. Może brakować Ci odpowiednich witamin, czy składników mineralnych. Spożywaj więcej warzyw oraz owoców, ogranicz do minimum niezdrowe jedzenie. Poza tym możesz je nacierać sokiem z cytryny lub oliwą z oliwek. No i nie zapomnij o regularnym piłowaniu paznokci(raz na tydzień wystarczy) :)