Jak przygotować się do ciąży?

+29 głosów
55 wizyt
pytanie zadane 27 listopada 2016 w Dzieci przez użytkownika Asia26l (2,710)
Z Partnerem zamierzamy zacząć starania o dziecko. Czy powinnam już teraz zażywać jakieś suplementy? Jakie badania powinnam wykonać? Czy powinnam jeszcze o czymś pamiętać?

16 odpowiedzi

0 głosów
odpowiedź 7 grudnia 2016 przez użytkownika akuma (2,470)
Bardzo ważna jest suplementacja kwasu foliowego. Zaleca się nawet branie tabletek rok przed zaczęciem planowania ciąży. Zrezygnuj z wszelakich używek, zacznij dbać o zdrowie, pójdź do lekarza się przebadać.

Kwas foliowy można też znaleźć w: kalafior, szparagi, szpinak, rzepa, brokuły, awokado, banany, pomarańcze, jabłka i truskawki, produkty zbożowe, drób, wątróbka, nabiał
0 głosów
odpowiedź 7 grudnia 2016 przez użytkownika wisienka (2,650)
Zadbaj o dietę, bo jest bardzo ważna przy planowaniu ciąży, jak i podczas jej trwania. Jedz dużo warzyw, owoców. Zrezygnuj ze śmieciowego jedzenia. Rzuć palenie, przestań pić alkohol. Więcej się ruszaj. Zadbaj o swoje zdrowie, psychiczne i fizyczne
0 głosów
odpowiedź 7 grudnia 2016 przez użytkownika kotek45 (2,470)
  • Możesz w aptece kupić suplementy dla przyszłych mam.
  • udaj się do lekarza pierwszego kontaktu i ginekologa. Powiadom ich o tym, że planujesz ciążę, oni zlecą odpowiednie badania
  • Pamiętaj o zdrowej diecie
  • rzuć palenie
  • nie pij alkoholu 
  • Prowadź zdrowy tryb życia
  • unikaj stresu
0 głosów
odpowiedź 7 grudnia 2016 przez użytkownika Madzia (3,190)
Idź do lekarza, on zleci Ci badania, jeśli bierzesz jakieś leki to musisz też o tym poinformować lekarza. Lekarz przepisze Ci odpowiednie suplementy jak i zleci dodatkowe zalecenia.

Po za tym zacznij prowadzić zdrowy tryb życia
0 głosów
odpowiedź 10 grudnia 2016 przez użytkownika roszpunka (1,900)
Przemyśl to dziesięć razy czy na pewno jesteście gotowi, czy stać was na to, przemyśl to, bo dziecko to duża odpowiedzialność i problem
0 głosów
odpowiedź 7 sierpnia przez użytkownika gosia9 (600)
Dziewczyny dieta to podstawa, warto tez brac jakies tabsy z sumplementem. Ja bralam ovarin. Tak samo ruch, wiem, ze ciezko, szczegolnie jak juz sie jest w ciazy i samopoczucie nie zawsze najlepsze ale chociaz przed zajsciem w ciaze - dbajcie o siebie!!!

Podobne pytania

+4 głosów
2 odpowiedzi 36 wizyt
pytanie zadane 11 grudnia 2016 w Dzieci przez użytkownika Asia26l (2,710)
+4 głosów
1 odpowiedź 36 wizyt
pytanie zadane 9 sierpnia w Wakacje i urlop przez użytkownika ona19 (1,240)
+23 głosów
14 odpowiedzi 24 wizyt
pytanie zadane 27 listopada 2016 w Sport przez użytkownika Asia26l (2,710)
+3 głosów
2 odpowiedzi 13 wizyt
pytanie zadane 11 stycznia 2016 w Dzieci przez użytkownika Agnieszka
+18 głosów
3 odpowiedzi 15 wizyt
pytanie zadane 30 listopada 2016 w Zwierzęta przez użytkownika Madzia (3,190)

Jeżeli jesteś na naszej stronie oznacza to, że szukasz odpowiedniego wykonawcy, który zrealizuje projekt Twojego kominka...

kominki-lawecki.pl

...