Jak przygotować się do ciąży?

Question

Z Partnerem zamierzamy zacząć starania o dziecko. Czy powinnam już teraz zażywać jakieś suplementy? Jakie badania powinnam wykonać? Czy powinnam jeszcze o czymś pamiętać?

Answer 1

Przede wszystkim KWAS FOLIOWY! od tego zaczynamy :) najlepiej z pół roku przed staraniami, bardzo ważny jest dla rozwijającego się dzidziusia :) powodzenia kochana! :*

Answer 2

Koniecznie wybierz się do specjalisty-ginekologa. Porozmawiajcie o staraniach, lekarz przepisze Ci odpowiedni zestaw witamin. Koleżanka wyżej wspomniała już o kwasie foliowym więc nie będę się powtarzać. Radziłabym odstawić alkohol i rzucić palenie. Dbaj o to, aby Twoja dieta była zdrowa i dobrze zbilansowana. Ogranicz stres i cieszcie się sobą. :)

Answer 3

Idąc do ginekologa usłyszałam, że mam zacząć od legalizacji swojego związku... Myśle, że to indywidualna kwestia, i najlepiej zacząć od szczerej rozmowy z partnerem i badań zdrowotnych

Answer 4

• Skontaktuj się z ginekologiem oraz z lekarzem pierwszego kontaku
• ważna jest suplementacja kwasu foliowego, ale i nie tylko. Bez problemu znajdziesz w aptece preparaty suplementów diety dla kobiet w ciążę oraz kobiet planujące dziecko
• Zdrowo się odżywiaj, zadbaj o jedzenie dużej ilości warzyw, owoców.
• Unikaj słodyczy, fast foodów, napojów gazowanych. 
• Możesz pójść do dietetyka, po kilku konsultacjach stworzy on dietę dobraną do twojego przypadku, uwzględniając to, że planujesz ciążę lub jak już będziesz w ciąży zmodyfikuje ją tak by była odpowiednia dla kobiety w ciąży(m. in. zwiększona kaloryczność posiłków)

Answer 5

• Zadbaj o odpowiednią suplementację. 
• Skontaktuj się z ginekologiem i lekarzem pierwszego kontaktu
• Przestań palić papierosy(o ile to robisz)
• Zrezygnuj z alkoholu i niezdrowego jedzenia
• Zdrowo się odżywiaj, poczytaj w internecie jakich produktów powinna unikać kobieta w ciąży, by nie zaszkodziły płodu 

Answer 6

Pozbądź się złych nawyków żywieniowych. Dieta w ciąży jest bardzo ważna jeśli chce się urodzić zdrowego dzidziusia. Ważne też jest zrezygnowanie z wszelakich używek

Answer 7

Nie szukaj odpowiedzi na takie pytanie w internecie gdyż możesz sobie tylko zaszkodzić. Skontaktuj się z ginekologiem. To on będzie wiedział co dla ciebie jest najlepsze oraz będzie kontrolował przebieg ciąży. Z pewnością powinnaś odstawić wszelakie używki. Rzucić palenie, zero alkoholu a co gorsza narkotyków. Poinformuj ginekologa jeżeli bierzesz jakieś leki, mogą one zaszkodzić płodowi. Musisz zacząć zdrowiej się odżywiać i zrezygnować ze śmieciowego jedzenia. Dobra też będzie dla ciebie aktywność fizyczna. Pozwoli to utrzymać ciebie jak i twoje maleństwo w dobrej formie. Leniuchowanie podczas ciąży nie jest dobrym rozwiązaniem. Zresztą po porodzie będziesz miała większe szanse by szybko odzyskać świetną figurę.

Answer 8

Zbadaj się, zobacz czy nie jesteś na coś chora. Warto lepiej wcześniej to wyleczyć niż mieć przez chorobę zagrożoną ciążę

Answer 9

Jako osoba nie spożywająca mięsa muszę wyjątkowo zadbać o poziom żelaza i hemoglobiny - jest to jeden z ważniejszych elementów w trakcie ciąży. Aby więc sobie i dziecku zapewnić zdrowie postawiłam na Chela - Ferr Forte - suplement, który polecany jest także przez IMiD. Suplement zażywma od dwóch miesięcy gdyż zawiera także wazny kwas foliowy - a dopiero teraz powoli zaczniemy starać się o maluszka ;)

Answer 10

Idź do lekarza i ginekologa, powiedz im o twoich planach. Jest to bardzo ważne ponieważ możesz mieć jakieś niedobory lub na coś chorować. I zanim zaczniesz starać się o dziecko to warto być w pełni zdrowym. Lekarz też poleci Ci odpowiednią suplementację dostosowaną do twoich potrzeb. Zadbaj też o zdrową dietę. Możesz udać się na konsultacje dietetyczne. Zrezygnuj z picia alkoholu, palenia papierosów, narkotyków. Jeśli bierzesz jakieś leki, skonsultuj to też z lekarzem. Niektóre leki mogą powodować problemy z zajściem w ciążę lub uszkodzić płód.